La Actividad Física se ha convertido en un elemento central del estilo de vida de muchas personas. Estudios realizados en el ámbito de la medicina, el entrenamiento y la psicología demuestran lo beneficioso de realizar ejercicio. Hoy en día existe una gran demanda social de actividad física impulsada por una “nueva conciencia social sobre la salud” (Devís, 1992).

La mejora en la calidad de vida, el mayor tiempo de ocio unido esto al interés social por la actividad física, más sujeto a veces a un interés económico que a al propio valor de la misma, ha contribuido a que palabras Wellness, Fitness, Aquafitness, Fitness acuático nos resulten familiares. Todas amparadas baja un mismo denominador común: el estilo de vida y el bienestar.

Como vemos el uso del término fitness se ha extendido a diferentes sectores de nuestra sociedad. Aunque no siempre se usa de forma acertada. Además es un vocablo atractivo desde el punto de vista del marketing. Ya no es un concepto, exclusivo, que domina el mundo de la actividad física, sino que es un término utilizado en el mercado de la moda o la alimentación y muy influenciado por los medios de comunicación. Contribuyendo, en algún caso, a generar unas ideas equivocadas acerca de la actividad física contra las que tendremos que luchar y justificarnosdelante de nuestros alumnos e incluso entre nuestro propio sector profesional.

Esta visión más comercial influye en la selección de la oferta de actividades que planteamos en nuestras instalaciones. En la mayoría de los cosos no hemos dejado tiempo a que una práctica madure y ya la hemos cambiado por otra que suena mejor. O en algunos casos proponemos actividades novedosas sin haber analizado si la filosofía que plantea cumple con los requisitos planteados.

Hemos de tener presente que en estos momentos, el fin de todo programa de actividad física ha de ser el de luchar contra el sedentarismo y la inactividad, cuidar de la salud del alumno, educándole para la vida y educándole para disfrutar del ocio.

Considerando todos estos conceptos, podríamos hablar del medio acuático como un elemento en el que se pueden proponer diferentes actividades que cumplan con estos objetivos. Además “el agua” es recomendada por la mayoría de los especialistas en salud.

El medio acuático se ha convertido en uno de los recursos más importantes dentro de la actividad física, ofreciéndonos una amplia gama de posibilidades para el diseño de los programas.

El trabajo en el medio acuático relacionado con la salud es una de las posibilidades laborales de nuestra actividad profesional. Cada vez, existen más centros públicos o privados que cuentan en su instalación con una piscina (Colado, 2001).

El objetivo final perseguido por un programa acuático debe basarse en la adquisición de unos patrones de actividad para toda la vidae incidir en diferentes áreas de expectativa del usuario y en donde se pretenda la autonomía física y cognitiva del mismo.

Para poder conseguir este objetivo final parece evidente la necesidad de formación y especialización en esta área. Además hemos de ser conscientes de que muchas de las personas que están trabajando en el mundo del fitness no vienen de una formación del medio acuático.

Actualmente, muchos son los profesionales que trabajan o pretenden trabajar en este campo de la salud y no todos son coherentes con los objetivos que deberían perseguir estos programas. La falta de conocimientos teóricos, recursos didácticos – técnicos o la no adaptación de las tareas a las necesidades de los alumnos influirán en el éxito del programa y en la permanencia del cliente en la actividad.

El agua como elemento nos ofrece unas pautas de trabajo diferentes a las del medio terrestre. Los mismos gestos que realizamos fuera del agua se verán modificados dentro del agua.

Será imprescindible que inicialmente nos familiaricemos en el medio en el que vamos a trabajar. Esto, nos llevaría a hablar de la progresión metodológica que deberemos seguir y en consecuencia el trabajo de algunos elementos (la flotación, la respiración, la propulsión y otras actividades secundarias como el trabajo de las habilidades acuáticas o la adaptación de los estilos natatorios).

Además de las características propias de la actividad, deberemos poder identificar las características específicas para cada tipo de población y saber cómo éstas se deben trabajar en el medio acuático. Siempre teniendo presente que lo que queremos es que nuestro alumno se encuentre bien después de realizar una actividad deportiva.

Conocer la actividad que vamos a desarrollar, saber como controlar el trabajo, saber en qué orden debemos hacerlo o tener claro la ejecución correcta de las tareas a realizar serán algunas de las premisas aconocer antes de ponernos al frente de un grupo.

Para poder cumplir con lo anteriormente comentado, se vislumbra otro gran objetivo a conseguir: PLANIFICAR el trabajo. ¿Todos planificamos anualmente nuestras actividades? Si no planificamos ¿cómo sabremos lo que queremos enseñar a nuestros alumnos?, ¿cómo sabremos que contenidos enseñar y en que orden? Y EVALUAR ¿Evaluamos? Ya que si no evaluamos ¿cómo sabremos si lo que hemos planificado se está cumpliendo?, si no tengo ningún indicador que me diga cómo va mi trabajo como lo podré adaptar a mi alumno. Y a mí, como profesional ¿hay alguien que me evalúe? como sabré entonces si estoy trabajando acorde con la filosofía del centro o bajo los propósitos para los que se me ha contratado.

No hemos de renunciar a conocer el medio en el que desarrollaremos nuestra práctica, sus características y peculiaridades propias ya que no basta con simplemente llevar al agua las cosas que realizamos fuera de ella. Simplemente el hecho de escoger una música para trabajar en el agua, implicará unos matices propios.

Muchas son las personas que en estos momentos están trabajando en el mundo de las actividades físicas relacionadas con la salud. Sin embargo la profesionalidad es algo que depende de nosotros y la única manera de hacernos un sitio y diferenciarnos de los demás es no renunciando a los conocimientos y al continuo aprendizaje al que debemos estar abiertos.

¡ El éxito profesional está en nuestras manos !